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UNA RAZÓN MÁS PARA EJERCITARSE
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Un estudio publicado en Journal of Hepatology demuestra que el ejercicio disminuye los malestares del hígado graso.

Los autores del estudio examinaron el efecto de diferentes regímenes de ejercicios aeróbicos en la mejora de la grasa del hígado y visceral, en personas con sobrepeso que tenían estilos de vida sedentarios. Los resultados demuestran que el ejercicio reduce los niveles de triglicéridos en la sangre y en el hígado, debido a los efectos metabólicos del ejercicio a nivel muscular.

Fuente: https://bit.ly/2Hw5m4B

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